中国民生经济网讯（刘洋瑞）俗话说：“秋冬膏方巧进补，来年开春能打虎”。又到一年膏方进补时，如何进补才更贴合每个人的情况？
10月10日，在北京中医药膏方服务定点单位——白塔寺药店举办的滋补养生节启动会上，多名京城知名中医专家参加了“看名医、品膏方”大型义诊活动，答疑解惑，现场还熬制阿胶教市民鉴别真假。
北京西苑医院的资深膏方专家于振宣主任、高普主任说，要保证膏方“治未病”，首先要辨别膏方的品质。优质膏方的特征有：膏体厚度适中而有光泽；无焦臭异味；不能泛砂（无糖结晶析出）。
于振宣主任说，所谓膏，是聚中药材精粹所制成的膏状制剂，除了具有调养滋补作用外，还得脾胃容易吸收，因为一个膏方往往包含三十几味药。膏方用药的品种直接影响到价格，目前低价膏方在200元左右；普通的在800元—1000元；如果加了冬虫夏草、山参等名贵药料，价格就会更高。于振宣主任说，价格不是选择的依据，不是价格越昂贵的膏方疗效就越好，关键是“量体裁衣”，适合自己的才是最好的。服用膏方时需注意以下几点：
1、忌生冷、油腻、辛辣、不易消化等刺激性食物，以免妨碍膏剂吸收；
2、早餐前半小时或晚餐后半小时服用为宜；
3、膏方中若有参的成分，则忌与生萝卜同时服用；
4、忌喝浓茶，可以喝淡一点的茶；
5、膏方启用后要及时存放冰箱，若有霉变则不宜再服；
6、进补须遵医嘱适量适时，不可长期服用，以免“过则为害”。
（来源：北京日报）
