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深圳天元中医肛肠医院总有“拉了还想拉”得感觉是怎么回事

更新时间:2024-06-11 08:08:50点击次数:479372次字号:T|T


 追剧、刷抖音、逛朋友圈,这些日常娱乐活动似乎已成为我们蹲坑时不可或缺的伴侣。当我们坐在马桶上,手机屏幕仿佛变成了一扇通往另一个世界的窗户,我们沉浸其中,乐在其中,享受着片刻的宁静与放松。

然而,这种蹲坑时间的“忙碌”并非没有代价。随着时间的推移,我们可能会发现,自己的肠道健康似乎也在悄然发生变化。原本顺畅的排便过程,现在却变得不再那么顺利。有时候,我们明明已经拉完了,却还是感觉还想拉。

为啥总感觉“便便”拉了还想拉?

1、蹲坑时间过长与直肠粘膜松弛

长时间蹲坐会导致腹部压力增大,在重力的作用下,直肠的粘膜和肌肉层容易发生分离,这可能导致直肠粘膜的松弛或脱垂(一般情况下,站立后粘膜会自动回缩)。这种变化可能让人产生排便不净的错觉。

2、痔疮引起的“排便错觉”

当排便结束后,如果直肠末端有内痔存在,它可能会与直肠内壁摩擦,产生一种“还想拉”的错觉。此外,长时间蹲厕所还可能导致肛周血液循环不畅,血液淤积,直肠静脉充血,进一步加重痔疮的症状。

3、出口梗阻性便秘

直肠前突、直肠黏膜内脱垂、内套叠等情况可能导致患者每天的排便次数增多,同时排便时间也会变长。排便后常常会有“残便感”,这种情况在老年患者中较为常见。

4、肛周炎性刺激

肛周若发生肛乳头炎、肛窦炎、肛门周围脓肿等炎症,可能导致直肠黏膜组织充血、水肿,直接或间接刺激排便感受器。患者还可能伴有腹泻、肛门肿痛、坠胀、便血等症状。

5、肠道炎症或异物

当肠道存在炎症或异物(如息肉、肿瘤)时,结肠和直肠内壁会变得敏感。即使只有少量粪便,也可能引发便意,让患者频繁上厕所。在这种情况下,建议尽快前往医院进行肠镜检查,以确认是否患有结直肠炎、肠道息肉或肠肿瘤等疾病。

几招让你排便干净利落

1、锻炼盆底肌肉

经常主动进行“提肛运动”(即收缩肛门),能够增强盆底肌肉的力量,有助于缓解直肠粘膜松弛,并预防痔疮等肛周疾病。方法简单实用:

① 向上收紧肛门,持续2~6秒;

② 随后放松肛门,再持续2~6秒;

③ 重复上述动作10~15次为一组,每天进行3~8组。

2、控制排便时间

长时间蹲厕所是痔疮形成的重要因素之一。在排便时,腹腔和肛门周围的压力都会升高,长时间保持这种压力状态会导致血管受损,从而形成痔疮。

因此,建议将排便时间控制在5分钟以内。长时间蹲厕所还可能损伤肛窦粘膜,使细菌易于粘附并引发炎症。

3、避免不良生活习惯

烟酒和辛辣食物会刺激肠道,导致排便不适。为了保持肠道健康,应尽量避免过度摄入这些刺激性食物。对于已经患有肛肠疾病的患者,更应该远离烟酒和辛辣食物,并避免长时间久坐。如果症状持续不减或加重,应及时就医进行诊断和治疗。

温馨提示:

如果您长时间排便不畅,持续两周以上仍未缓解,并出现腹痛、大便变细或便血等症状,这可能是肠道疾病的信号。请及时就医,对肠道进行必要的检查。

肛肠疾病去哪家医院治疗?

深圳天元肛肠医院一家以中西医结合为诊疗特色的肛肠胃肠专科医院。医院特设男女分诊,一对一私密诊疗,365天“无假日医院”制度,全力营造舒适、温馨、诚信、和谐的医疗环境。

医院设有患者提前预约就诊服务,实现网上预约、在线预约等方式,方便患者就诊。医院还实行医生与患者“一对一服务”,提供专业的诊疗技术。同时,医院拥有高素质的医生团队和前沿诊疗设备,全体医护人员致力于为患者提供优质的医疗服务。

如果您需要肛裂、痔疮等肛肠疾病的诊治,可以考虑到深圳天元肛肠医院进行科学检查和治疗。

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